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Angst ist immer ein Signal und eine Warnung bei Gefahren, und sie enthält gleichzeitig einen Aufforderungscharakter, nämlich den Impuls, sie zu überwinden.

Fritz Riemann

Online ANgebot

Resilient durch die Krise(n)

Die Zunahme psychischer Belastung durch komplexer werdende Arbeit führt uns manchmal an unsere Grenzen. Noch dazu hat uns die Corona-Krise gelehrt, dass wir jederzeit von unerwarteten kritischen Ereignissen überrascht und eingeholt werden können. Dies gilt für Menschen ebenso wie für Organisationen. Doch wie können wir lernen, den Umgang mit herausfordernden Situationen im Privaten und Beruflichen anders zu bewältigen?

Resilienz ist die allen Menschen gegebene Fähigkeit, die vielfältigen und oft grenzwertigen Herausforderungen des heutigen Lebens so gesund wie möglich zu meistern und aus diesen Erfahrungen eventuell sogar gestärkt und bereichert hervorzugehen.

In diesem (Online) Seminar möchten wir verschiedene Erkenntnisse aus Krisenmanagement & Resilienz-Forschung vorstellen und Ihnen Methoden anbieten, die helfen können, den Arbeitsalltag kraftvoller und widerstandsfähiger zu bewältigen.

 

Kreatives und effizientes Selbstmanagement im (beruflichen) Alltag

oder: mich selbst und andere(s) geregelt kriegen

Wir alle kennen das: Viele Dinge schwirren uns im Kopf herum, dazu der ständige Zeitdruck… In diesem (Online) Workshop möchten wir Ihnen verschiedene (bewährte und neue) Methoden zum kreativen Selbstmanagement vorstellen, mit denen wir erlebten Stress durch einen angemessenen Umgang mit unseren beruflichen und persönlichen Verpflichtungen reduzieren können.

Wir arbeiten interdisziplinär mit Konzepten aus der Resilienz- und neurowissenschaftlichen Stressforschung, dem klassischen Zeitmanagement und der Entscheidungstheorie und erlernen so Methoden, mit denen wir einen freien Kopf für wichtige Aufgaben zu bekommen, ohne befürchten zu müssen, andere Aufgaben zu vergessen.

 

Konflikte einfach lösen.

Systemisch-transaktionale Konzepte für Führungskräfte

Das Umgehen mit konflikthaften Situationen gehört zum Führungsalltag auf allen Ebenen. Das kann unerquicklich und anstrengend werden. Gerade in schwierigen Situationen (wie Struktur- oder Personalproblemen) kann es eine große Herausforderung darstellen, die eigene Führungsrolle gut auszufüllen. In diesem (Online) Seminar besteht die Möglichkeit, eigene konflikthafte Fälle einzubringen und mit Hilfe der systemischen Transaktionsanalyse zu bearbeiten. Wir stellen Ihnen bewährte Konzepte wie das Antreiber-Modell, die Grundpositionen, das 3-Welten-Modell und das Drama-Dreieck vor.

 

Alle Online Termine und Preise auf Anfrage.

Interessiert? Schreiben Sie uns über infobentner.de oder rufen Sie uns an.